Gesundheit, ist im allgemeinen Sprachgebrauch, die Abwesenheit von Krankheit. Diese umfasst das physische und psychische Wohlergehen eines Individuums, wodurch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit garantiert wird.
Die Gesundheit, wird je nach Kontext, unterschiedlich verwendet und ausgelegt. So existieren, in den wissenschaftlichen Fachgebieten, verschiedene Begriffe, welche mit Gesundheit verknüpft sind (z.B. Gesundes Unternehmen, gesunde Mischung, gesunde Gesellschaft). In diesem Sinne ist der gesunde Zustand eines Individuums, eines Körpers, einer Bevölkerung oder Population als ein funktionstüchtiges Gebilde, welches ohne Einschränkungen funktioniert – zu betrachten.
Frühsport bietet im Vergleich zu Abendsport diverse Vorteile. Diese sind sowohl von physiologischer als auch psychologischer Natur. Darüber hinaus lässt sich durch sportliche Betätigung vor der ersten Nahrungsaufnahme einfacher Gewicht verlieren, als es am Abend der Fall ist. Generelle Vorteile von Sport am Morgen Nahezu direkt nach dem Aufstehen Sport […]
