Skip to main content

Qigong

3 Unterschiede zwischen Yoga, Pilates und Qigong

Unterschiede-Yoga,-Qigong-und-Pilates

Pilates, Yoga und Qigong sind Trainingssysteme, die einen positiven Einfluss auf die Muskelkraft, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperhaltung nehmen. Einige dieser Methoden binden aber auch den Geist, die Seele und philosophische Themen ins Training ein. Der nachfolgende Beitrag klärt über die Gemeinsamkeiten und die Unterschiede auf. Was ist […]