Balance
Balance oder Balancieren ist ein physiologischer Vorgang, welcher es einem Lebewesen ermöglicht, Gleichgewicht herzustellen oder beizubehalten. Um Balance zu halten, sind verschiedene körperliche Prozesse nötig, welche Informationen über den eigenen Gleichgewichtszustand sammeln, im Gehirn abgleichen und über die Motorik korrigieren.
Stehen und Gehen sind feinmotorische Balanceakte, bei denen Körperkorrektur und permanenter Abgleich des körperlichen Gleichgewichts erfolgt. Sobald der Körper in einen Zustand des Ungleichgewichts tendiert, erfolgt der Ausgleich durch die Balancemotorik.
Innere Balance ist ein psychischer Vorgang der Gelassenheit, welcher durch ähnliche Prozesse vollzogen wird. Der psychische Apparat ist Umweltreizen ausgesetzt, welchen das innere Gleichgewicht gefährden. Diese Reize treten ins Bewusstsein, werden bewusst erlebbar und wirken sich auf das menschliche Verhalten, Denken und Handeln aus. Durch den Aufbau von inneren Ressourcen können Umweltreize entkräftet werden, wodurch diese weniger intensiv erlebbar sind.
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