Angstreaktion

Die Angstreaktion bzw. Angst-Reiz-Reaktion ist eine körpereigene Funktion, welche selbstständig hervorgerufen wird – sobald eine Bedrohungslage besteht. Der Geist bzw. Verstand ist nicht in der Lage diese Reaktion zu stoppen, weshalb körperliche Symptome einer Angst nicht unterdrückt werden können und als Angstzustand erlebt werden.

Durch Strategien der Angstbewältigung können Angstzustände allerdings abgemildert und teilweise kontrolliert werden.

Was passiert bei Angst im Gehirn und Körper

Schlagwörter: Angst, Angstreaktion, Angstzustand, Gehirn

Angstreaktion oder auch umgangssprachlich als Angstzustand bezeichnet, ist ein körpereigenes Schutzprogramm, welches in einer Gefahrensituation gestartet wird. Dabei ruft eine bewusst wahrgenommene Bedrohung in unserem Gehirn bestimmte Reaktionen hervor. Diese bewirken dann, dass der Körper gewisse Defensivprogramme durchläuft. Dieses Defensivprogramm, welches der Körper automatisch aktiviert, wird dann als Angstzustand erlebt. […]