Skip to main content

Training


Das Training bzw. das Trainieren umfasst alle Tätigkeiten, welche dem Zweck dienen, die eigene Leistung, Fertigkeit oder Fähigkeit zu steigern.

Was ist Mentaltraining: Definition und Bedeutung

was ist mentaltraining

Mentales Training bzw. Mentaltraining ist eine Methode zwecks gezielter Leistungsoptimierung. Die eigene Vorstellungskraft spielt in diesem Zusammenhang eine wesentliche Rolle und mittels der Erzeugung passender innerer Bilder zum gewünschten Ziel lässt sich dieses dann gezielt und detailliert umsetzen.