Was bedeutet Skincare: Definition, Anwendung, Bedeutung
Wörtlich übersetzt bedeutet Skincare Hautpflege. Das Ziel von Skincare ist eine gesunde und damit schöne Haut.
Von besonderer Bedeutung ist die Pflege der Gesichtshaut: Ohne Schutz durch Kleidung ist sie durch alle Jahreszeiten hindurch Klimaeinflüssen wie Sonne, Wind und Kälte und Umwelteinflüssen wie Autoabgasen, Feinstaub, Heizungsluft oder klimatisierter Luft ausgesetzt. Eine tägliche Skincare Routine hilft, die Gesichtshaut davor zu schützen, sie gesund und frisch zu erhalten und Problemen wie Hautunreinheiten, Trockenheit oder Rötungen sowie der Hautalterung entgegenzuwirken.
Inhalt
Gepflegte Gesichtshaut durch die richtige Skincare Routine
Das A und O der Skincare Routine ist eine tägliche Pflege der Gesichtshaut am Morgen und am Abend. Dabei ist es wichtig, die einzelnen Schritte des Pflegeprogramms in der richtigen Reihenfolge durchzuführen.
Tägliche Gesichtspflege am Morgen
Untertags ist die Gesichtshaut vielen schädlichen Klima- und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Daher geht es bei der morgendlichen Pflege vor allem um Schutz.
- Reinigung
Eine gründliche Reinigung bereitet die Gesichtshaut auf die Aufnahme der Pflegeprodukte vor. Hautschüppchen, Schmutz und Schweiß werden entfernt und die Poren der Haut gründlich gesäubert. Für die Reinigung eignet sich ein mildes Reinigungsprodukt speziell für die Gesichtshaut. Es wird sanft einmassiert und nach einer kurzen Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser abgespült. Für das anschließende Abtrocknen gilt: Behutsames Trockentupfen tut der Haut besser als energisches Rubbeln. - Toner
Nach der Reinigung kann die Haut mit einem Toner (Gesichtswasser) zusätzlich erfrischt und für die Aufnahme der Pflegeprodukte vorbereitet werden – das Tonisieren ist jedoch kein absolutes Muss. Wer sich dafür entscheidet, sollte Produkte mit Alkohol meiden – sie schaden der Haut eher, da sie ihr Feuchtigkeit entziehen. - Serum
Im Anschluss an die Reinigung und die eventuelle Anwendung eines Toners wird ein Feuchtigkeitsserum aufgetragen und mit kreisenden Bewegungen einmassiert. Gesichtsseren enthalten wertvolle Pflegestoffe wie zum Beispiel Hyaloron, Retinol oder Vitamin C und versorgen die Haut intensiv mit Feuchtigkeit. Dank der leichten Konsistenz des Serums können die Pflegestoff tief in die Haut eindringen und für eine gesündere und strahlendere Haut sorgen. - Augencreme
Nun kommt die Augenpartie an die Reihe. Die Haut unter den Augen ist besonders sensibel. Spezielle Augencremes versorgen die empfindliche Haut mit extra viel Feuchtigkeit, reduzieren die Fältchenbildung und lindern Schwellungen und Augenringe. Augencreme trägt man am besten von innen nach außen auf und klopft sie sanft mit den Fingerkuppen ein. Etwas Creme kommt noch unter die Augenbrauen.
Bei der Anwendung der nachfolgenden Pflegeprodukte wird die Augenpartie ausgespart. - Tagescreme
Nach dem Serum wird eine Feuchtigkeitscreme (Moisturizer) aufgetragen. Sie bildet einen Schutzfilm auf der Haut. Diese Schutzbarriere verhindert einerseits, dass die Haut Feuchtigkeit verliert. Andererseits schützt sie die Haut vor Klima- und Umwelteinflüssen wie Wind, Kälte oder Feinstaub. Am Morgen eignen sich Tagescremes besonders gut als Feuchtigkeitscremes: Sie ziehen leicht ein und hinterlassen keinen sichtbaren Film. Die Tagescreme wird mit kreisenden Bewegungen auf die Haut aufgetragen. Manche Tagescremes enthalten bereits einen Lichtschutzfaktor und schützen vor den gefährlichen UVA- und UVB-Strahlen. In diesem Fall kannst du auf den nächsten Pflegeschritt verzichten. - Sonnenschutz
UV-Strahlen lassen die Haut vorzeitig altern und erhöhen das Risiko für Hautkrebserkrankungen. Vor allem die UVA-Strahlen dringen selbst durch dichte Wolken. Grund genug, die Haut vor ihnen zu schützen – und zwar das ganze Jahr über. Manche Tagescremes haben deswegen bereits einen Lichtschutzfaktor. Wer einen Moisturizer ohne Lichtschutzfaktor verwendet, trägt im Anschluss an die Anwendung der Tagescreme einen Sonnenschutz mit LSF 30 oder LSF 50 auf.
Tägliche Gesichtspflege am Abend
Während der Nacht kann die Haut sich regenerieren. Mit der abendlichen Skincare Routine können wir das unterstützen.
- Augen-Make-up entfernen
Wer untertags Augen-Make-up getragen hat, sollte sich noch vor der Gesichtsreinigung gezielt um die Reinigung der Augen kümmern. Am besten funktioniert das mit einem Wattepad und Augen-Make-up-Entferner oder Mizellenwasser. Mit dem getränkten Wattepad wird sanft die Augenpartie betupft. Nach einigen Sekunden hat sich das Make-up gelöst und kann behutsam weggewischt werden. - Reinigung
Am Abend ist die gründliche Reinigung des Gesichts besonders wichtig: Die Haut kann die nachfolgende Pflege erst aufnehmen, wenn Make-up-Reste und Staubpartikel vollständig entfernt und die Poren wieder frei sind. Für die Reinigung am Abend gelten die gleichen Empfehlungen wie für die Reinigung am Morgen. - Tonic
Nach der Reinigung kann die Haut mit einem milden Gesichtswasser tonisiert werden. - Serum
Auch am Abend profitiert die gereinigte Haut von der Intensivpflege durch ein Serum. Mit seinen tief eindringenden Pflegemolekülen ergänzt das Serum den Moisturizer. - Nachtcreme
Den Abschluss der abendlichen Skincare Routine bildet der Moisturizer. Man kann die gleiche Feuchtigkeitscreme wie am Morgen verwenden – allerdings sollte kein Lichtschutzfaktor enthalten sein. Wer eine reichhaltigere Pflege möchte, wählt eine Nachtcreme, die die Regeneration der Haut während der Nacht besonders unterstützt.
Zusätzliche wöchentliche Pflege
Ergänzend zur täglichen Routine können zweimal wöchentlich ein Gesichtspeeling und eine Gesichtsmaske angewendet werden.
- Peeling
Mit einem Peeling werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und die Mikrozirkulation der Haut angeregt. Für diesen Effekt sorgen die kleinen Schleifpartikel, die in den Peelingprodukten enthalten sind. Das Peeling wird zweimal pro Woche nach der Gesichtsreinigung durchgeführt. - Gesichtsmaske
Gesichtsmasken haben eine besonders intensive Pflegewirkung. Eine Gesichtsmaske wird etwa zwei Mal pro Woche nach der Reinigung und eventuell einem Peeling aufgetragen. Nach der jeweils empfohlenen Einwirkzeit wird die Maske mit Kosmetiktüchern, Wattepads oder einem Schwamm abgewischt.
Fazit
Skincare hilft, die Haut gesund und schön zu erhalten. Es lohnt sich, wenn du dich jeden Morgen und jeden Abend einige Zeit deiner Haut widmest. Und das umso mehr, wenn es dir gelingt, diese Zeit als willkommene Auszeit für dich selbst zu genießen.
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