Morgen

Der Morgen ist die Tageszeit, welche sich an die Nacht anschließt. Kennzeichnend für den Morgen ist die aufgehende Sonne. Weiterhin wird der nachfolgende Kalendertag, also der Zeitpunkt – an dem die Sonne das nächste Mal aufgehen wird, ebenfalls als morgen bezeichnet. Da die Sonne immer im Osten aufgeht, entstand in der Antike der Begriff Morgenland bzw. Orient, welche den östlichen Mittelmeerraum und die Länder in Asien umfasste.

4 Vorteile des Frühsports fürs Abnehmen, Kognition, Kondition, Gesundheit

Frühsport bietet im Vergleich zu Abendsport diverse Vorteile. Diese sind sowohl von physiologischer als auch psychologischer Natur. Darüber hinaus lässt sich durch sportliche Betätigung vor der ersten Nahrungsaufnahme einfacher Gewicht verlieren, als es am Abend der Fall ist. Generelle Vorteile von Sport am Morgen Nahezu direkt nach dem Aufstehen Sport […]

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